آیا کاندیدای خوبی برای درمان روانکاوی هستید؟
در حالی که وارد سال جدید می شویم و تصمیمات خود را می گیریم، می خواستم به ابتدا برگردم و به این سوال پاسخ دهم که آیا شما کاندیدای خوبی برای درمان روانکاوی هستید؟
چه قبلاً هرگز در هیچ شکلی از رواندرمانی نبودهاید یا میتوانید خود را یک جانباز درمان بنامید، امیدوارم تا پایان این پست بتوانید به این سؤال پاسخ دهید، "آیا روانکاوی برای من مناسب است؟"
همه کاندیدای مناسبی برای درمان روانکاوی نیستند. برخی از افراد به دنبال تسکین علائم هستند - آنها فقط می خواهند از آنچه در بدنشان می افتد خلاص شوند، یعنی علائم اضطراب ، بی خوابی، مشکلات تمرکز، افسردگی ، هر چه که باشد. این معمولاً از طریق داروهایی که توسط روانپزشک معالج تجویز می شود انجام می شود. بسیاری از انواع روان درمانی نیز در این دسته قرار می گیرند.
اما در روانکاوی، ما به این علائم روانپزشکی تکراری به عنوان تظاهرات ناخودآگاه در بدن نگاه می کنیم. به سادگی، آنچه را که نمی توان از طریق زبان بیان کرد، به شکل یک شکایت فیزیکی، رفتاری یا روان تنی به ارگانیسم راه پیدا می کند - «شب ها نمی توانم بخوابم»، «نمی توانم تمرکز کنم»، «من در روابط با مشکلاتی مواجه هستم.
برای ورود به سفر روانکاوانه خودکاوی، افراد باید آماده باشند تا مسئولیت آنچه در بدنشان اتفاق می افتد را بپذیرند، بنابراین وجود ضمیر ناخودآگاه را بپذیرند .
افرادی که کاندیدای خوبی برای درمان روانکاوی هستند، به جای تلاش برای یافتن راه حلی بیرونی برای یک مشکل درونی، می خواهند پاسخ را در درون خود بیابند.