زوج درمانی چگونه کار می کند؟
زوج درمانی فرآیندی از روان درمانی است که بر تعامل و ارتباط بین دو نفر در یک رابطه صمیمی متمرکز است. هدف آن تقویت و بهبود کیفیت رابطه است. هدف حفظ یا بهبود رضایت، شادی و عشق در رابطه و در عین حال کاهش ترس، استرس، خشم و نارضایتی است.
برای بسیاری از زوجدرمانی میتواند روشی مؤثر برای یافتن راههای جدید مدیریت تعارض و حل مشکلات باشد. هیچ تعریف واحدی از زوج درمانی وجود ندارد، بنابراین روش هایی که درمانگران برای کار با زوج ها انتخاب می کنند متفاوت است. رویکرد درمان بستگی به خواسته هر دو طرف دارد. برخی ممکن است ترجیح دهند مسائل مربوط به روابط خود را خصوصی نگه دارند و در خانه بحث کنند، در حالی که برخی دیگر ممکن است کار گروهی را در یک محیط گروهی ترجیح دهند. یک درمانگر می تواند مسائل مختلفی از جمله:
-
ارتباط و حل تعارض
-
پرداختن به انتظارات و ترس های غیر واقعی
-
افزایش مهارت زوجین (نحوه صحبت زوجین با یکدیگر)