روانشناسی کودک و نوجوان -قصه درمانی-بازی درمانی

روانپزشک جورج ویلانت می گوید: "...کلید پیری سالم، روابط، روابط، روابط است." ¹ او باید بداند. به مدت 32 سال، Vaillant یکی از طولانی ترین مطالعات جهان در مورد زندگی بزرگسالان، مطالعه رشد بزرگسالان، را برای دانشکده پزشکی هاروارد رهبری کرد. این مطالعه در سال 1938 آغاز شد و هنوز هم ادامه دارد - دانشمندان در نهایت فرزندان افراد مورد تحقیق اصلی را در این مطالعه گنجاندند.

البته فقط داشتن یک رابطه کافی نیست. هدف این است که در یک رابطه سالم باشید. رابرت والدینگر، که در حال حاضر سرپرستی این مطالعه را بر عهده دارد، می‌گوید: «... اینکه چقدر از روابطمان خوشحال هستیم، تأثیر قدرتمندی بر سلامت ما دارد.»

برای مشاوره می توانید با بهترین کلینیک روانشناسی در تهران تماس بگیرید

اما چگونه می توان فهمید که رابطه شما سالم است؟ به این 10 نشانه یک رابطه سالم نگاهی بیندازید.

1. شما به هم احترام می گذارید . 
   لازم نیست از هر کاری که همسرتان انجام می دهد لذت ببرید، اما باید به یکدیگر احترام بگذارید. شما و طرف مقابلتان باید درک کنید که هر کدام افراد منحصر به فردی با علایق و نیازهای فردی هستید. و حتی اگر همه چیزهایی را که شریک زندگی تان دوست دارد دوست نداشته باشید، در یک رابطه سالم به تفاوت های خود احترام می گذارید و می پذیرید.
2. شما به هم اعتماد دارید 
   روابط سالم بر پایه اعتماد بنا می شود. و اعتماد در مورد وفاداری، امور مالی، فرزندپروری و موارد دیگر صدق می کند. شرکای قابل اعتماد قابل پیش بینی، وفادار و قابل اعتماد هستند.
3. شما به عنوان یک زوج خوب ارتباط برقرار می کنید .
   ارتباط یک خیابان دو طرفه است: شما باید بتوانید نظر خود را به زبان بیاورید، و همچنین باید بتوانید حرف های همسرتان را بشنوید، حتی زمانی که چیز ناخوشایندی به شما می گوید. ارتباط خوب به زوج ها کمک می کند تا خود را بیان کنند، ارتباط برقرار کنند و تعارضات را به روش های سالم حل کنند.
4.