روانشناسی کودک و نوجوان -قصه درمانی-بازی درمانی

 

 

 

استرس یکی از رایج‌ترین مشکلات روانی در دنیای پرشتاب امروز است که اگر به موقع مدیریت نشود، می‌تواند زمینه‌ساز اختلالات جدی‌تری مانند اضطراب، افسردگی، اختلال خواب و مشکلات جسمی شود. تهران، به‌عنوان پایتخت کشور، میزبان متخصصان برجسته‌ای در حوزه درمان استرس و اختلالات روانی است. اگر شما یا یکی از عزیزانتان از استرس شدید، اضطراب مزمن یا نگرانی‌های دائمی رنج می‌برید، انتخاب یک روان‌درمانگر یا روانپزشک مجرب می‌تواند گامی مؤثر در جهت بهبود کیفیت زندگی باشد.

در این مقاله به معرفی 10 تا از بهترین دکترهای درمان استرس در تهران می‌پردازیم که با تجربه بالا و روش‌های علمی‌، به درمان این اختلال کمک می‌کنند.

 

1. مرکز مشاوره و روانشناسی ویان

تخصص:درمان استرس، اضطراب، افسردگی، روان‌درمانی فردی و زوج‌درمانی
ویژگی‌ها:

• تیمی از روانشناسان متخصص و مجرب
• استفاده از رویکردهای روز دنیا (CBT، ACT و …)
• فضای امن و محرمانه برای گفت‌وگو
  آدرس:تهران، خیابان شریعتی، محدوده قلهک
  اینستاگرام: @vian.psychology
  تلفن:موجود در سایت و پیج رسمی

 

2. دکتر هدی نعمت‌الهی

تخصص:روان‌درمانگر، استاد دانشگاه، متخصص درمان اضطراب و استرس
ویژگی‌ها:بیش از 15 سال سابقه مشاوره فردی و گروهی
آدرس:تهران، خیابان مطهری

 

3. دکتر علی صاحبی

تخصص:روان‌شناس، متخصص رویکرد طرحواره‌درمانی و CBT
ویژگی‌ها:مؤسس مرکز تئوری انتخاب ایران، نویسنده چندین کتاب روان‌شناسی
آدرس:تهران، منطقه ونک

 

4. دکتر فرناز بنی‌صدر

تخصص:روانشناس بالینی، درمانگر اختلالات اضطرابی و وسواس
ویژگی‌ها:مدرس دانشگاه، پژوهشگر سلامت روان
آدرس:تهران، خیابان شریعتی

 

5. دکتر نسرین مقصودی

تخصص:روانشناس، متخصص کاهش استرس و بهبود کیفیت زندگی
ویژگی‌ها:تجربه کار با مهاجران و محیط‌های بین‌فرهنگی
آدرس:تهران، شهرک غرب

 

6. دکتر محمدحسین نجفی

تخصص:روانپزشک، درمان دارویی استرس و اختلالات خلقی
ویژگی‌ها:بررسی ترکیبی درمان دارویی و روان‌درمانی
آدرس:تهران، خیابان ولیعصر

 

7. دکتر الهه صفاری

تخصص:روان‌درمانگر تحلیلی، درمان اختلالات اضطرابی، استرس پس از سانحه
ویژگی‌ها:جلسات فردی و گروه‌درمانی
آدرس:تهران، سعادت‌آباد

 

8. دکتر آرش میلانی

تخصص:روانشناس بالینی، متخصص درمان شناختی‌رفتاری (CBT)
ویژگی‌ها:تمرکز بر درمان استرس شغلی و زندگی روزمره
آدرس:تهران، میدان فاطمی

 

9. دکتر سارا حسینی

تخصص:مشاور و درمانگر استرس و اضطراب نوجوانان و بزرگسالان
ویژگی‌ها:سبک رفتاری ـ شناختی و رویکرد درمان پذیرش و تعهد (ACT)
آدرس:تهران، نارمک

 

10. دکتر مهران قربانی

تخصص:روانشناس بالینی، درمانگر حرفه‌ای اختلالات اضطرابی
ویژگی‌ها:شرکت در کنفرانس‌های بین‌المللی سلامت روان
آدرس:تهران، یوسف‌آباد