روانشناسی کودک و نوجوان -قصه درمانی-بازی درمانی

مدت زمان ادامه احساسات خودکشی برای هرکس متفاوت است. معمول است که احساس کنید دیگر هرگز خوشحال یا امیدوار نخواهید بود.

اما با درمان و حمایت ، از جمله خودمراقبتی ، اکثریت افرادی که احساس خودکشی کرده‌اند به زندگی کاملی ادامه می‌دهند.

هرچه زودتر به کسی بگویید که چه احساسی دارید، سریعتر می توانید برای غلبه بر این احساسات حمایت دریافت کنید. اما باز کردن در برابر مردم ممکن است دشوار باشد.

ممکن است بخواهید دیگران بفهمند که شما چه می‌گذرید، اما ممکن است احساس کنید:

• نمی تواند به کسی بگوید

• مطمئن نیستم که به چه کسی بگویم

• نگران این هستند که نتوانند

• ترس از قضاوت شدن

• نگران هستند که آنها را ناراحت کنید

اگر چنین احساسی دارید، ممکن است برای شما مفید باشد که صفحات ما را در مورد حمایت از شخص دیگری که دارای احساسات خودکشی است  به شخصی که به آن اعتماد دارید نشان دهید. این می تواند راه خوبی برای شروع مکالمه باشد و به آنها پیشنهادهایی بدهد که چگونه می توانند به شما کمک کنند.

مهم است که به یاد داشته باشید که شما لایق حمایت هستید، شما تنها نیستید و حمایت وجود دارد.