روانشناسی کودک و نوجوان -قصه درمانی-بازی درمانی

مشاوره روانکاوی می تواند به شما کمک کند تا در مورد درمان روانکاوانه و اینکه آیا این درمان برای شما مناسب است یا خیر، بیشتر بدانید.

مشاوره در سراسر بخش خدمات بالینی موسسه روانکاوی در دسترس است. مشاوره معمولاً طی دو جلسه با یک تحلیلگر مشاور واجد شرایط انجام می شود. این فرصتی را فراهم می کند تا در مورد آنچه شما را به فکر کردن یک رویکرد روانکاوانه واداشته است و ایده ای از درمان تحلیلی به دست آورید صحبت کنید.

در پایان این جلسات، شما و تحلیلگر مشاور با در نظر گرفتن ماهیت دشواری های خود، عملی بودن درمان و مقرون به صرفه بودن برای شما، در مورد مراحل بعدی صحبت خواهید کرد. روانکاوی معمولاً شامل پنج جلسه در هفته برای بزرگسالان و چهار تا پنج جلسه در هفته برای جوانان و کودکان است. روان درمانی روانکاوی بین یک تا سه بار در هفته انجام می شود. 

موسسه روانکاوی یک موسسه خیریه است و هزینه های دریافت شده برای مشاوره های روانکاوی صرف حمایت از خدمات در ارائه درمان به افرادی می شود که توانایی مالی کمتری دارند. دو سطح هزینه برای مشاوره وجود دارد، هزینه کامل برای افراد شاغل و هزینه کاهش یافته برای افرادی که درآمد محدودی دارند. این انتظار وجود دارد که افراد شاغل تمام هزینه را بپردازند، اما ما به شما اطمینان می دهیم که هر توصیه ای پس از مشاوره برای درمان بیشتر، شرایط مالی شما را در نظر می گیرد.

پس از مشاوره، تحلیلگر مشاور ممکن است با شما در مورد امکان روانکاوی کم هزینه که از طریق خدمات بالینی ما در دسترس است صحبت کند. هر سال تعداد محدودی مکان با هزینه کم وجود دارد - ما حداقل هزینه برای هر جلسه 5 پوند درخواست می کنیم. روانکاوی پایان باز است و یک درمان کوتاه مدت نیست، بنابراین به خاطر داشته باشید که احتمالاً دو تا سه سال یا بیشتر ادامه خواهد داشت. 

اگر پس از مشاوره روانکاوی با هزینه کم توصیه می شود، اگر احتمال می رود جای خالی برای درمان در یک دوره زمانی معقول در دسترس باشد، شما در لیست انتظار ما قرار می گیرید. ما تمام تلاش خود را می کنیم که مردم را بیش از شش ماه منتظر نگذاریم. این مکان ها توسط کارکنان کلینیک که در آخرین مراحل آموزش خود در موسسه روانکاوی هستند ارائه می شود.

اگر پس از مشاوره روانکاوی کم هزینه توصیه نمی شود، ممکن است بتوانیم شما را به درمانگرهای دیگر یا خدمات جایگزین راهنما ارجاع دهیم.

تنظیم یک مشاوره

قبل از انجام مشاوره، ممکن است بخواهید "سوالات متداول" زیر را در نظر بگیرید تا به شما اجازه دهد تعیین کنید که آیا می خواهید درمان روانکاوی را دنبال کنید یا خیر.

سوالات متداول:

روانکاوی چیست؟ هنگامی که شخصی مشکلات عاطفی نگران کننده ای را تجربه می کند که ممکن است باعث ناراحتی شود، می تواند به این دلیل باشد که مسائل زندگی فعلی احساسات و تجربیات دردناک گذشته را آگاهانه یا ناخودآگاه برانگیخته است. روانکاوی بررسی می کند که چگونه ضمیر ناخودآگاه و تجربیات گذشته می توانند بر افکار، رفتارها و روابط فعلی تأثیر بگذارند. از طریق عمیق‌تر کردن بینش‌ها، تحلیلگر می‌تواند به بیمار کمک کند تا راه‌های مناسب‌تری برای مقابله با مشکلات، احساسات و روابط با دیگران ایجاد کند.

روانکاوی چگونه کار می کند؟ روانکاوی شامل ملاقات با یک تحلیلگر چهار یا پنج بار در هفته به مدت پنجاه دقیقه است. در این شرایط قابل اعتماد، بیمار تشویق می‌شود تا هر آنچه را که در ذهن دارد نزد تحلیلگری که گوش می‌دهد و به او کمک می‌کند تا درباره خود و تجربیاتش فکر کند، بیاورد. درمان فشرده است و زمان می برد - سال ها به جای ماه ها. این تنظیم منظم و بدون پایان برای دستیابی به خودآگاهی و تغییر عمیق تر و پایدارتر ضروری است. روانکاوی شامل رویارویی با واقعیت های دردناک و عاطفی است و حمایتی را ارائه می دهد تا این امر ممکن و مفید باشد. اکثر روانکاوان همچنین افراد را برای روان درمانی روانکاوانه با شدت کمتری با جلسات کمتر در هر هفته ملاقات می کنند.

چه کسی ممکن است با روانکاوی کمک کند؟ روانکاوی در صورت مواجهه با مشکلاتی مانند:
- احساس گیر افتادن و ناتوانی در پیشرفت در زندگی
- مشکلات روابط
- افسردگی
- اضطراب و حملات پانیک
- مشکلات مدیریت ترس و خشم
- مشکلات پس از ضربه
- احساس پوچی، انزوا و تنهایی می تواند مفید باشد.

روانکاوی چه تفاوتی با روان درمانی دارد؟ روان‌درمانی روان‌پویشی یا روان‌کاوی مبتنی بر روش‌های مشابهی از تفکر درباره ذهن و احساسات ما مانند روانکاوی است، اما تمایل دارد که فشرده‌تر (بین یک تا سه جلسه در هفته) باشد. برخی افراد به دلایل مختلف این را قابل کنترل تر می دانند. خدمات ارجاع کلینیک می تواند پس از مشاوره به یک درمانگر یا تحلیلگر مناسب مراجعه کند.

چه تفاوتی با سایر درمان های روانشناختی دارد؟ بسیاری از اشکال دیگر روان درمانی وجود دارد، مانند درمان مبتنی بر ذهنیت (MBT) و درمان شناختی رفتاری (CBT)، ذهن آگاهی و مشاوره. این درمان‌ها معمولاً کوتاه‌تر و فشرده‌تر هستند که ممکن است بیشتر بر کمک به مدیریت مشکلات و احساسات متمرکز شوند. آنها می توانند به نتایج خوبی دست یابند و می توانند برای بسیاری از افراد بسیار مفید باشند. برخی اگر بخواهند درک عمیق تری از خود ایجاد کنند، ممکن است به درمان روانکاوی ادامه دهند.

من به تجزیه و تحلیل کم هزینه علاقه دارم اما نمی توانم چهار یا پنج جلسه در هفته انجام دهم؟  تنها تجزیه و تحلیل با هزینه پایین موجود از طریق خدمات بالینی ما، پنج بار در هفته برای خدمات بزرگسالان و چهار بار در هفته برای خدمات کودک و نوجوان است - هر دو با تحلیلگرانی هستند که در مراحل آخر آموزش خود در موسسه روانکاوی هستند. .

من در حال انجام آموزش هایی هستم که نیاز به تجزیه و تحلیل دارم و به دنبال گزینه ای با هزینه کم هستم؟  درمان کم هزینه از طریق خدمات بالینی ما معمولاً برای هر کسی که آموزش می دهد و ملزم به انجام آنالیز با یک تحلیلگر آموزشی واجد شرایط است مناسب نیست. لطفا برای اطلاعات بیشتر با سازمان آموزشی خود تماس بگیرید. با این حال، اگر شک دارید، لطفا با کلینیک تماس بگیرید. ما می توانیم به صورت فردی بحث کنیم.

من خارج از بریتانیا زندگی می کنم و به مشاوره و/یا تجزیه و تحلیل علاقه مند هستم یا به جلسات از راه دور علاقه مند هستم؟  خدمات بالینی ما قادر به ارائه مشاوره یا تجزیه و تحلیل در خارج از لندن نیست و در حالی که به دلیل همه گیری کووید-19 جلسات از راه دور ارائه می دهیم، جلسات حضوری در اسرع وقت از سر گرفته می شود و انتظار می رود بیماران بتوانند در آن شرکت کنند. قرار ملاقات در کلینیک یا در اتاق مشاوره تحلیلگر.

چه مدت باید منتظر بمانم تا وقت مشاوره در دسترس باشد؟   پس از تکمیل فرآیند درخواست که ممکن است شامل یک تماس تلفنی تریاژ و پس از تکمیل فرم درخواست و ارسال پرداخت برای اولین قرار ملاقات باشد (ممکن است با رضایت شما از درمانگران قبلی گزارش درخواست کنیم) ممکن است تا شش هفته از زمان شما طول بکشد. پرس و جو اولیه قبل از اینکه قرار ملاقات در دسترس باشد (ممکن است در دوره های تعطیل طولانی تر باشد). 

قرار ملاقات مشاوره شامل چه مواردی است؟  مشاوره معمولاً شامل دو قرار ملاقات با مشاور کلینیک برای خدمات بزرگسالان است. مشاور کلینیک خدمات کودک و نوجوان، در مورد کودکان خردسال، باید با کودک و والدین به طور جداگانه ملاقات کند و ممکن است حداکثر چهار قرار ملاقات مناسب باشد. هر نوبت می تواند تا 1.5 ساعت طول بکشد، پس از آن مشاور توصیه هایی را برای درمان آینده ارائه می دهد.

چه زمانی آنالیز را شروع کنم؟   پس از مشاوره، اگر تجزیه و تحلیل از طریق خدمات بالینی توصیه شود، به محض در دسترس قرار گرفتن جای خالی یک تحلیلگر، یک قرار اولیه با تحلیلگر آینده به شما پیشنهاد می شود.

حداقل هزینه جلسات چقدر است؟   تجزیه و تحلیل کم هزینه، اگر پس از مشاوره توصیه شود، می تواند تا 5 پوند در هر جلسه (فقط جلسات پنج بار در هفته) باشد. وضعیت مالی شما را می توان قبل از شروع تجزیه و تحلیل با تحلیلگر خود در میان گذاشت.

ازدواج می‌تواند مسیر دشواری برای پیمایش باشد و بسیاری از زوج‌ها اغلب به کمی کمک متخصص نیاز دارند. اگر شما و شریک زندگیتان تصمیم گرفته اید اولین جلسه درمانی خود را با یک مشاور ازدواج واجد شرایط رزرو کنید ، احتمالاً اعصاب شما را به دنبال خواهد داشت. هدف این راهنما این است که تجربه مشاوره ازدواج یا رابطه زناشویی را برای زوج‌ها کمی کمتر دلهره‌آور کند و نکات مفیدی را برای موفقیت در اختیار شما قرار دهد.

نکته 1: مطمئن شوید که شما و همسرتان متعهد به مشاوره ازدواج هستید

ثابت شده است که درمان برای زوج هایی که در یک رابطه عاشقانه قرار دارند و مجموعه ای از چالش ها و کشمکش های روابط را تجربه می کنند بسیار مفید است. در حالی که انتخاب درمانگر مناسب اولین قدم عالی است، زوج هایی که متعهد هستند بیشترین شانس موفقیت را دارند.

بسیار متداول است که یکی از زوجین متعهدتر به فرآیند زوج درمانی باشد. با توجه به ننگ اجتماعی پیرامون آن، این قابل درک است. با این حال، برای اینکه مشاوره ازدواج واقعا موثر باشد، هر دو طرف باید تلاش کنند. اگر همسرتان تمایلی به درمان ندارد، باید به نگرانی‌های او گوش دهید، اما همچنین به او کمک کنید تا اهمیت کاری که انجام می‌دهید را تشخیص دهد.

زندگی زناشویی شما یک شبه تغییر نمی کند، اما تعهد به شما کمک می کند تا از جلسات درمانی خود بیشترین بهره را ببرید و بهترین شانس را برای موفقیت در دراز مدت به رابطه تان می دهد.

نکته 2: برای به اشتراک گذاشتن اطلاعات شخصی در مورد رابطه خود با درمانگر خود آماده شوید

باز بودن با احساسات خود یکی از سخت ترین بخش های مشاوره خواهد بود. قبل از اولین جلسه مشاوره زوجین، می تواند مفید باشد که هر روز چند دقیقه به احساس خود فکر کنید. درون نگری راهی عالی برای تشخیص خشم، ناامیدی و سایر احساساتی است که ممکن است در مورد رابطه خود سرکوب کرده باشید. بسیار سودمند خواهد بود اگر این احساسات به راحتی در هنگام مراجعه به مشاور زوجین خود در دسترس باشند و می توانند به شما در پیشرفت سریعتر کمک کنند.

درک این نکته مهم است که زوج درمانی فضای امنی برای صحبت در مورد مشکلات شما به عنوان یک زوج است و درمانگر شما برای کمک به شما و شریک زندگی شما وجود دارد، نه قضاوت.

ma آیا به مشاوره ازدواج فکر کرده اید یا در حال انجام آن هستید؟ اگر ازدواج شما با مشکل مواجه است، احتمالاً پاسخ شما مثبت است. اما آیا مشاوره ازدواج به شما کمک می کند؟ آیا مشاوره ازدواج یک تجربه شفابخش خواهد بود یا ازدواج شما را بدتر می کند؟برای مشاوره ازدواج در تهران با گروه ویان تماس بگیرید

بسیاری از مردم از من می پرسند که چگونه به عنوان یک متخصص ازدواج توانستم ازدواج 1000 نفر را در سراسر جهان حفظ و تقویت کنم. ... "نیکولا چه چیزی باعث شد که این راه را انتخاب کنی، وقتی من هنوز ازدواج نکرده ای؟" آنها می پرسیدند و هنوز هم می کنند. حقیقت این است که... من برای کمک به افراد و خانواده ها از طریق طلاق کار می کردم تا تغییرات مثبت جدیدی را در زندگی آنها ایجاد کنند و هر از گاهی می شنیدم که می گویند طلاق می گیرند و نمی خواهند تمام شود. اینکه آنها مشاوره ازدواج یا صحبت در مورد مشکلات خود را امتحان کرده بودند و این باعث بدتر شدن اوضاع شده بود.

بعداً متوجه شدم که یک آمار رایج این است که 75? از مشاوره ازدواج باعث بدتر شدن وضعیت زوج ها یا طلاق پس از آن می شود. برای 1000 زوج به معنای واقعی کلمه اوضاع را بدتر می کند، به همین دلیل است که فرمول عشق قدرتمند و برنامه های تغییر ازدواج که من ایجاد کردم، جایگزین هایی برای مشاوره ازدواج هستند.