روانشناسی کودک و نوجوان -قصه درمانی-بازی درمانی

اختلال دوقطبی به دلیل عدم تعادل انتقال دهنده های عصبی در مغز است که بر خلق و خو، ذهن و بدن تأثیر می گذارد. عوارض اختلال دوقطبی ممکن است باعث بروز بیماری ها و علائم زیر شود.

• خطر اعتیاد به مواد مخدر یا الکل
• بیماری قلبی عروقی
• دیابت
• چاقی ، مشکلات اضافه وزن
• ADHD
• بیماری تیروئید
• سردردهای مزمن
• اضطراب
• خطر ارتکاب جرم یا داشتن رفتارهایی که منجر به مسائل مالی شود
• روابط ناکارآمد با افراد در حلقه نزدیک آنها
• اقدام به خودکشی

پیشگیری از اختلال دوقطبی چیست؟

پزشکان برای پیشگیری از اختلال دوقطبی راه بی‌هوده‌ای ندارند. با این حال، ما می‌توانیم ارزیابی‌های خود را انجام دهیم و با گوش دادن منظم به نظرات اطرافیانمان به درک عمیق‌تری از خود برسیم. اگر مشکوک به علائم دوقطبی هستید، باید برای درمان زودهنگام به پزشک مراجعه کنید. در زیر برخی از راه های پیشگیری از اختلال دوقطبی آورده شده است:

همانطور که مسائل مربوط به سلامت روان معمولاً در ارتباط با نسل جوان مورد بحث قرار گرفته است، تأثیر آن بر جمعیت سالمندان نیز نباید نادیده گرفته شود..برای مشاوره با روانپزشک سالمندان در تهران اینجا کلیک کنید

سازمان بهداشت جهانی (WHO) گزارش می دهد که جمعیت بالای 60 سال جهان از 12 درصد در سال 2015 به 22 درصد در سال 2050 تقریباً دو برابر خواهد شد. پانزده درصد از این جمعیت، تا دسامبر 2017، قبلاً از یک بیماری رنج می بردند. اختلال روانی

این مقاله 5 موضوع بهداشت روانی را که در بین سالمندان رایج است مورد بحث قرار می دهد:

1. افسردگی
2. اختلال دوقطبی
3. روان‌گسیختگی
4. اختلال اضطرابی
5. اختلال خوردن

1. افسردگی

طبق گفته سازمان جهانی بهداشت، افسردگی هم در مراکز مراقبت های اولیه کمتر تشخیص داده می شود و هم کمتر درمان می شود. همچنین شایع‌ترین اختلال روانی در میان سالمندان است که می‌تواند ناشی از انزوای اجتماعی یا نشانه‌ای از زوال عقل باشد.

این زمانی است که برنامه‌هایی مانند حمایت از آلزایمر و زوال عقل یا مراقبت همراه برای کمک به سلامت عاطفی، ذهنی و جسمی سالمندانی که این بیماری را تجربه می‌کنند، مفید می‌شوند.

در شرایطی که یک سالمند احساس تنهایی می کند، مهم است که به یاد داشته باشید که نه تنها به یک همراه نیاز است، بلکه یک دوست نیز لازم است. مردم هنوز هم می توانند احساس تنهایی کنند حتی اگر توسط دیگران احاطه شده باشند، اما حتی یک فرد مورد اعتماد یا منبع حمایت می تواند تفاوتی در احساس یا دید یک فرد ایجاد کند. اعضای خانواده یا خود مشتری باید برای انتخاب افرادی که مایلند با آنها کار کنند باز باشند و اگر با همراه، پرستار یا مراقب خود احساس راحتی نمی کنند، باید آماده ایجاد تغییرات باشند.

روانشناسی بالینی حرفه ای باورنکردنی است که به افراد کمک می کند تا از آسیب های گذشته شفا پیدا کنند، یاد بگیرند با بیماری روانی زندگی کنند و با زندگی خود به جلو حرکت کنند. آنها می توانند در هر جایی از بیمارستان های روانپزشکی گرفته تا کلینیک های درمانی خصوصی کار کنند، اما همه آنها دارای چند ویژگی مشترک هستند. در اینجا پنج ویژگی روانشناسان بالینی مؤثر وجود دارد که اگر آنها را نشان دهید، می تواند نشان دهد که شغلی پررونق در روانشناسی خواهید داشت.برای ارتباط با روانشناس زن خوب در تهران اینجا کلیک کنید.

همدلی تکامل یافته است

وقتی به یک روانشناس فکر می کنید، ممکن است در ذهن خود چهره ای فهمیده و رفتاری دلسوزانه ببینید. احتمالاً در حال تصویر کردن کسی هستید که به دنبال درک شماست تا بتواند با شما رفتار کند. خوب، این خوب است، زیرا روانشناسان بالینی مؤثر دارای درجه بالایی از همدلی هستند . این ویژگی به آنها اجازه می دهد تا مشتریان خود را در سطح احساسی درک کنند و با آنها ارتباط برقرار کنند. وقتی آنها تجربیات مشتری خود را از طریق شفقت و درک تأیید می کنند، به آنها کمک می کند تا مسیر بهبودی را بیشتر طی کنند.

گوش دادن فعال

اما بخشی از این درک نیاز به مهارت های خوب گوش دادن دارد. این یک تجربه منفعل نیست. آنها باید با گوش دادن دقیق به مشتریان خود و جستجوی نشانه های کلامی و غیرکلامی، فعالانه در آموزش های درمانی خود شرکت کنند. با دریافت این سیگنال ها، آنها می توانند به دنبال تشخیص و توصیه درمانی باشند. به علاوه، دریافت یک درک جامع از افکار، احساسات و تجربیات مشتری نیز برای ایجاد یک رابطه بلندمدت موثر است.

مهارت های ارتباطی

سپس، هنگامی که آنها گوش دادند، باید زنگ بزنند. و برای انجام این کار، روانشناسان بالینی مؤثر از مهارت های ارتباطی عالی خود استفاده می کنند. هنگامی که آنها تشخیص احتمالی داشتند، باید آن مفاهیم پیچیده روانشناختی را به روشی روشن بیان کنند. این ممکن است مستلزم انطباق سبک ارتباطی آنها با افراد مختلف باشد - مانند بیماران کودک، زوج یا بزرگسال. به طور کلی، آنها باید همدلی، حمایت و راهنمایی خود را برای ایجاد اعتماد و کمک به مشتری در بهبودی منتقل کنند.

نگرش بدون قضاوت

گاهی اوقات، روانشناسان بالینی چیزهای دشواری را می شنوند. از محرک‌های OCD گرفته تا آسیب‌های گذشته، آن‌ها باید همیشه یک نگرش غیر قضاوت‌کننده نسبت به مشتریان خود داشته باشند. این به معنای ایجاد یک محیط امن و حمایت‌کننده است که در آن مراجعان می‌توانند آزادانه درباره افکار، احساسات و رفتارهای خود بدون ترس از انتقاد یا محکومیت صحبت کنند. با نشان دادن یک نگرش بدون قضاوت، مشتریان می توانند احساس کنند که پذیرفته شده اند. و این گشاده رویی، ایمنی و گرما است که خودکاوی و رشد شخصی را تشویق می کند.

تفکر تحلیلی و خلاق

توانایی ارزیابی و ارزیابی مسائل پیچیده روانشناختی، تدوین فرضیه ها و طراحی برنامه های درمانی مناسب، هسته اصلی کار یک روانشناس بالینی است. و این بدان معناست که آنها باید به طور منطقی در مورد کل پرونده ای که به آنها محول شده است فکر کنند. آنها ابتدا به دنبال جمع آوری اطلاعات مرتبط خواهند بود. سپس آنها باید از مهارت های تحلیلی برای نتیجه گیری در مورد آنچه که مشتری خود را ناراحت می کند استفاده کنند تا بتوانند یک برنامه درمانی را توصیه کنند. و گاهی اوقات، مشتریان آنها ممکن است مشکل ساده ای نداشته باشند، بنابراین کمی خلاقیت نیز کمک می کند!

برخی از زنان پس از زایمان با لابیا مینور کشیده شده دست و پنجه نرم می کنند که می تواند باعث ناراحتی و تحریک شود. این مشکل می تواند باعث کشیده شدن و کشیدن لابیا شود و بسیاری از کارها مانند پوشیدن لباس های تنگ، دوچرخه سواری یا ورزش کردن را دشوار کند.برای مشاوره با بهترین جراح لابیاپلاستی در تهران اینجا کلیک کنید.

همچنین، آمیزش جنسی می تواند با لابیا مینور بلندتر ناخوشایند باشد و برخی از زنان به دلیل آن در اتاق خواب خودآگاه هستند.

لابیاپلاستی می تواند اندازه لابیا مینور را کاهش دهد، بنابراین آنها زیر لابیا ماژور امتداد نمی یابند. این روش جراحی را می توان برای رفع عدم تقارن زمانی که یک قسمت از قسمت دیگر بلندتر است انجام داد.

لابیاپلاستی همچنین می تواند انجام شود تا طول هر دو طرف یکسان باشد، بنابراین دیگر پیچ خورده یا کشیده نمی شود. بسیاری از بیماران تحت عمل لابیاپلاستی به عنوان بخشی از اصلاح مادرشان قرار می گیرند.

اگر قصد انجام لابیاپلاستی را دارید، داشتن اطلاعات تا حد امکان بسیار مهم است. لطفاً برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد روش و مراقبت های بعد از لابیاپلاستی به خواندن ادامه دهید.

روش لابیاپلاستی

رایج‌ترین گزینه، روش اصلاح است که در آن جراح بافت اضافی آویزان در زیر لابیا ماژور را برش می‌دهد.

گزینه دیگر روش گوه ای است که با بیرون آوردن یک تکه بافت پای شکل، چروک های لبه های لابیا مینور را حفظ می کند.

هر دو روش معمولاً شامل استفاده از بخیه های قابل جذب است. با هدف لابیاپلاستی آشنا شوید .

برخی از بیماران در حین لابیاپلاستی خود عمل های دیگری مانند بزرگ کردن سینه یا شکم انجام می دهند.