روانشناسی کودک و نوجوان -قصه درمانی-بازی درمانی

یادگیری در مورد تمایلات جنسی بخشی جدایی ناپذیر از رشد است. آموزش جامع جنسی متناسب با سن به کودکان و جوانان کمک می کند تا بدن و احساسات در حال تغییر خود را درک کنند و روابط ایمن، سالم و رضایت بخش با دیگران ایجاد کنند. اما آموزش جامع جنسی اغلب در برنامه های درسی مدارس در منطقه اروپای شرقی و آسیای مرکزی وجود ندارد. این تا حد زیادی به دلیل انگ و تابوها در مورد سلامت جنسی و باروری و اطلاعات نادرست در مورد نقش آموزش جامع جنسی می تواند در کمک به جوانان برای تبدیل شدن به بزرگسالان سالم باشد. در اینجا پنج چیز است که آموزش جامع جنسی در واقع به آنها آموزش می دهد - و اینکه چگونه نه تنها برای جوانان، بلکه برای کل جامعه مفید است.برای مشاوره با یک روانشناس کودک خوب در تهران با گروه ویان تماس بگیرید

1. چگونه تا زمان آمادگی از بارداری جلوگیری کنیم

مطالعات در چندین کشور اروپایی نشان داده است که ارائه برنامه های ملی آموزش جنسی درازمدت منجر به کاهش بارداری و سقط جنین در نوجوانان شده است. بارداری زودهنگام بر سلامت، تحصیل و حقوق دختر تأثیر می گذارد. زمانی که زنان تنها در صورت آمادگی می توانند بچه دار شوند، می توانند توانایی های خود را به رسمیت بشناسند و به طور کامل در تحصیل و اشتغال مشارکت کنند و سرمایه انسانی جامعه را افزایش دهند.

2. چگونه از خود در برابر بیماری های مقاربتی و HIV محافظت کنید

همچنین نشان داده شده است که آموزش جامع جنسی منجر به کاهش میزان عفونت های مقاربتی (STIs)، از جمله HIV، در بین جوانان 15 تا 24 ساله می شود. بسیاری از مردم به اشتباه معتقدند که صحبت کردن با جوانان در مورد رابطه جنسی باعث می شود که آنها در سنین پایین تر از نظر جنسی فعال شوند. اما آموزش جامع جنسی متناسب با سن می‌تواند منجر به تاخیر در شروع جنسی و رفتار جنسی مسئولانه‌تر از جمله کاهش ریسک‌پذیری شود. این امر جوامع را به طور کلی سالم تر می کند و تقاضا برای سیستم های مراقبت های بهداشتی و هزینه های مراقبت های بهداشتی را کاهش می دهد.

3. چگونه بشناسیم و بدانیم که چگونه به سوء استفاده از خود واکنش نشان دهیم

آموزش جامع جنسی با توانمندسازی جوانان برای صحبت آشکار در مورد بدن و احساسات خود و آموزش آنها در مورد برابری و احترام در روابط، آنها را در موقعیت بهتری برای شناخت افراد و موقعیت های آزاردهنده قرار می دهد و آنها را برای تعیین محدودیت ها توانمند می کند. در نتیجه، می تواند به شکستن سکوت در مورد خشونت جنسی، استثمار و سوء استفاده جنسی کمک کند و جوانان را برای کمک گرفتن ترغیب کند. اساس آموزش جامع جنسی در حقوق بشر و برابری جنسیتی همچنین عوامل خطر مرتبط با انواع خشونت، از جمله خشونت جنسی مبتنی بر مدرسه، خشونت شریک جنسی، همجنس گرا هراسی و قلدری را کاهش می دهد.

4. چگونه از روابط سالم و برابر لذت ببریم

یادگیری نحوه برقراری ارتباط با شرکای بالقوه در مورد انتخاب های جنسی، احساسات و سلامت جنسی و باروری می تواند جوانان را برای ایجاد روابط قوی تر و معنادارتر توانمند کند. آموزش جامع جنسی که به برابری جنسیتی و هنجارهای مضر جنسیتی می‌پردازد، تأثیر مثبتی بر نگرش‌ها و ارزش‌ها دارد و می‌تواند پویایی قدرت در روابط صمیمانه را یکسان کند، بنابراین به پیشگیری از سوء استفاده و تقویت مشارکت‌های متقابل محترمانه و توافقی کمک می‌کند.

5. چگونه در مورد آینده خود انتخاب کنید و پتانسیل خود را برآورده کنید

رویکرد مبتنی بر حقوق و توانمندسازی برای آموزش جامع جنسی، ظرفیت جوانان را برای تفکر انتقادی، تصمیم‌گیری و ارتباط تقویت می‌کند. همچنین می تواند به ارتقای شهروندی مسئولانه کمک کند. هنگامی که از جوانان حمایت می شود تا متفکران انتقادی شوند، در تمایلات جنسی خود توانمند شوند و از انتخاب های جنسی و تولید مثلی خود مطلع شوند، تأثیر مثبت آن در سراسر جامعه احساس می شود. آنها برای به چالش کشیدن هنجارها و رفتارهای اجتماعی که سلامت، رفاه و حقوق آنها را تضعیف می کند، قدرت می یابند و در نتیجه به جامعه ای سالم تر، بردبارتر و برابر جنسیتی کمک می کنند.

روابط سالم مبتنی بر برابری، مهربانی، شفقت و حمایت است. در همین حال، روابط ناسالم اغلب دارای پویایی هایی است که احساسات منفی را ایجاد می کند - مانند انتقاد، خودخواهی، رنجش، مشکل در سازش، یا عدم تعادل قدرت یا کنترل.

اغلب روابط گهگاه با تضاد یا چالش مواجه می شوند. اگر این مسائل ثابت هستند، یا اگر اغلب بعد از برخورد با آنها احساس بدتری می کنید، می تواند کمک کند که با خودتان بررسی کنید و ببینید آیا رابطه به اندازه کافی سالم است تا راه حلی پیدا کنید یا ممکن است زمان ترک آن فرا رسیده باشد .برای مشاوره با روانکاو خوب در تهران با گروه ویان تماس بگیرید

چه زمانی در یک رابطه بمانیم

• شما احساس رضایت و رضایت می کنید: اگر هم شما و هم شریک زندگیتان از نظر عاطفی، اجتماعی و جسمی احساس رضایت می کنید و اعتماد دارید که مورد توجه قرار می گیرید و به آنها گوش می دهید.
• رابطه شما با سایر بخش‌های زندگی‌تان ادغام می‌شود: اگر شریک زندگی‌تان مورد استقبال دوستان و خانواده‌تان قرار می‌گیرد و شما احساس می‌کنید مورد استقبال عزیزانشان قرار می‌گیرد. اگر از معرفی آنها احساس غرور می کنید، در موقعیت های اجتماعی با آنها راحت باشید و از رفتار آنها خجالت زده یا تحقیر نشوید.
• می دانید که می توانید هر چیزی را به همسرتان بگویید: اگر درگیری، اخبار بد یا تغییرات بزرگی در زندگی شما وجود دارد، شریک زندگی شما در کنار شماست و برای یافتن راه حل ها و حرکت رو به جلو با شما همکاری خواهد کرد.
• شما و شریک زندگی تان احساس امنیت می کنید: اگر شما و شریک زندگی تان به زمان تنهایی یکدیگر، روابط گذشته و حال آنها احترام می گذارید و احساس ناامنی یا حسادت را به روش های سالم مدیریت می کنید. اگر می توانید احساسات منفی را با مهربانی و پختگی کنترل کنید.
• شما در یک صفحه هستید: اگر عقاید اصلی مشابهی دارید، و اهداف یکسانی برای آینده مشترک خود دارید، و در مورد آنچه از یک رابطه می خواهید توافق دارید.
• در مورد آینده احساس هیجان می کنید: اگر در مورد شریک زندگی خود و کارهایی که با هم می توانید انجام دهید هیجان زده هستید.
• شما درخواست تغییر می کنید و تغییر را می بینید: اگر زمانی که درگیری دارید و درخواست سازش می کنید، شریک زندگی شما سهم خود را برای ایجاد تغییری که می خواهید ببینید انجام می دهد. اگر با مهربانی و شفقت و نه با خشم یا حالت تدافعی، وقتی از آنها خواسته می شود که سازش کنند، پاسخ دهند.

چه زمانی یک رابطه را ترک کنیم

• نیازهای شما برآورده نمی شود: اگر نیازهای عاطفی، اجتماعی یا فیزیکی خود را بیان کرده اید و شریک زندگی شما آنها را برآورده نمی کند.
• نیازهای اولیه رابطه شما توسط افراد دیگر برآورده می شود: اگر به دنبال تایید، حمایت یا صمیمیت از سوی دیگران، از جمله دوستان و خانواده هستید، به ویژه به این دلیل که شریک زندگی شما آنها را برای شما فراهم نمی کند.
• می دانید که نمی توانید بیشتر از این بخواهید: اگر از رابطه خود ناراضی هستید و نیازهای شما مکررا نادیده گرفته شده است. اگر احساس نمی کنید می توانید بیشتر از شریک زندگی خود بخواهید زیرا می دانید که او درخواست شما را جدی نخواهد گرفت.
• شما یا شریک زندگیتان به طور مداوم حسادت می کنید: اگر شما یا شریک زندگی تان به طور مداوم حسادت می کنید، با دلیل یا بدون دلیل، و هیچ اقدامی برای بازسازی اعتماد انجام نشده است.
• شما تفاوت های آشتی ناپذیری دارید: اگر در ارزش ها و باورهای اصلی و باورها و اهداف خود برای آینده تفاوت هایی دارید و هیچ کس حاضر به سازش نیست.
• دوستان و خانواده‌تان از رابطه‌تان حمایت نمی‌کنند: اگر اعتماد دارید که عزیزانتان بهترین منافع شما را دارند و در عین حال احساس می‌کنید که دائماً از رابطه‌تان با آنها دفاع می‌کنید. اگر می ترسید مسائل رابطه با دوستان و خانواده را مطرح کنید زیرا باعث درگیری با آنها می شود.
• احساس گیر افتادن یا موظف بودن می کنید: اگر ناراضی هستید اما احساس می کنید باید به راه خود ادامه دهید زیرا قبلاً زمان و انرژی زیادی را برای رابطه سرمایه گذاری کرده اید. اگر احساس گناه می کنید که رابطه را ترک می کنید زیرا احساس می کنید فشار می آورید که روی آن سرمایه گذاری کنید.
• به نظر نمی‌رسد که نمی‌توانید «آن را به نتیجه برسانید»: اگر برای مدت طولانی ناراضی بوده‌اید و قول‌هایی برای بهبود رابطه می‌دهید، اما هیچ پیگیری وجود ندارد. اگر ماه‌ها یا سال‌ها بدون هیچ بهبودی تلاش کرده‌اید که آن را به کار خود ببخشید.
• نسبت به شریک خود احساس رنجش می کنید: اگر احساس می کنید که مسائل در رابطه شما بر توانایی شما برای نگاه مثبت به شریک زندگی خود تأثیر می گذارد. اگر احساس می کنید نادیده گرفته شده اید، عصبانی هستید یا از شریک زندگی خود کینه دارید.
• شما فقط احساس نمی‌کنید که دوست دارید: اگر روش‌های ناسازگاری برای ابراز و دریافت محبت دارید، یا شریک زندگی‌تان نمی‌خواهد آنطور که می‌خواهید به شما محبت نشان دهد. اگر به سادگی احساس نمی کنید که دوست دارید، یا نمی دانید چگونه به شریک زندگی خود احساس دوست داشتن داشته باشید.

اگر یک رابطه توهین آمیز باشد

اگر در یک رابطه ناسالم هستید، علائم هشداردهنده ای وجود دارد که باید مراقب آنها باشید تا بفهمید آیا این رابطه در حال بدرفتاری است یا خیر. علائم سوء استفاده از رابطه  عبارتند از:

• عاطفی یا کلامی: یکی از طرفین، دیگری را تهدید، ارعاب یا تحقیر می‌کند، او را از دوستان یا خانواده منزوی می‌کند، یا شریک زندگی‌اش را دستکاری می‌کند تا به نحوی رفتار کند یا فکر کند.
• مالی: یکی از شرکا دسترسی به پول یا اطلاعات مالی را کنترل می کند، مخارج خانوار را کنترل می کند یا به شریک دیگر اجازه نمی دهد از نظر مالی مستقل باشد.
• الکترونیکی: یکی از شرکا از وسایل الکترونیکی مانند ایمیل، پیام های متنی، رسانه های اجتماعی، ردیابی GPS یا سایر دستگاه های دیجیتال برای آزار، کنترل یا شرمساری دیگری استفاده می کند.
• جسمانی: یکی از شریک‌ها ضربه می‌زند، هل می‌دهد، لگد می‌زند، گاز می‌گیرد یا خفه می‌کند، به اموال شخصی او آسیب می‌زند، به حیوانات خانگی آسیب می‌رساند، یا نیازهای ضروری از جمله غذا یا دارو را دریغ می‌کند.
• جنسی: یکی از طرفین دیگری را مجبور به انجام فعالیت جنسی بر خلاف میل خود یا احساس گناه می کند یا شریک زندگی خود را برای رابطه جنسی تحت فشار قرار می دهد، به خیانت می بالد، از استفاده از کنترل بارداری امتناع می ورزد، یا محبت را به عنوان یک عمل اجباری دریغ می کند.

اختلال وسواس فکری اجباری (OCD) چیست؟

اختلال وسواس فکری-اجباری (OCD) یک اختلال روانی است که در آن شما بارها و بارها افکار (وسواس) و مناسک (اجبار) دارید. آنها در زندگی شما دخالت می کنند، اما شما نمی توانید آنها را کنترل یا متوقف کنید.برای مشاوره با روانپزشک کودک در تهران با گروه ویان در ارتباط باشید

چه چیزی باعث اختلال وسواس فکری - جبری (OCD) می شود؟

علت اختلال وسواس اجباری (OCD) ناشناخته است. عواملی مانند ژنتیک، بیولوژی مغز و شیمی و محیط شما ممکن است نقش داشته باشند.

چه کسانی در معرض خطر ابتلا به اختلال وسواس فکری عملی (OCD) هستند؟

اختلال وسواس فکری اجباری (OCD) معمولاً زمانی شروع می شود که شما یک نوجوان یا بالغ هستید. پسران اغلب در سنین پایین تر از دختران به OCD مبتلا می شوند.

عوامل خطر OCD عبارتند از:

• سابقه خانوادگی. افرادی که دارای بستگان درجه یک (مانند والدین، خواهر و برادر یا فرزند) هستند که OCD دارند در معرض خطر بیشتری هستند. این امر به ویژه در صورتی صادق است که خویشاوند در کودکی یا نوجوانی به OCD مبتلا شده باشد.
• ساختار و عملکرد مغز. مطالعات تصویربرداری نشان داده است که افراد مبتلا به OCD در قسمت های خاصی از مغز تفاوت هایی دارند. محققان باید مطالعات بیشتری را برای درک ارتباط بین تفاوت های مغز و OCD انجام دهند.
• آسیب های دوران کودکی، مانند کودک آزاری . برخی از مطالعات ارتباطی بین تروما در دوران کودکی و OCD پیدا کرده اند. برای درک بهتر این رابطه به تحقیقات بیشتری نیاز است.

در برخی موارد، کودکان ممکن است علائم OCD یا OCD را به دنبال عفونت استرپتوکوکی ایجاد کنند . این اختلالات عصبی خودایمنی کودکان مرتبط با عفونت های استرپتوکوکی (PANDAS) نامیده می شود.

مشاوره روانکاوی می تواند به شما کمک کند تا در مورد درمان روانکاوانه و اینکه آیا این درمان برای شما مناسب است یا خیر، بیشتر بدانید.

مشاوره در سراسر بخش خدمات بالینی موسسه روانکاوی در دسترس است. مشاوره معمولاً طی دو جلسه با یک تحلیلگر مشاور واجد شرایط انجام می شود. این فرصتی را فراهم می کند تا در مورد آنچه شما را به فکر کردن یک رویکرد روانکاوانه واداشته است و ایده ای از درمان تحلیلی به دست آورید صحبت کنید.

در پایان این جلسات، شما و تحلیلگر مشاور با در نظر گرفتن ماهیت دشواری های خود، عملی بودن درمان و مقرون به صرفه بودن برای شما، در مورد مراحل بعدی صحبت خواهید کرد. روانکاوی معمولاً شامل پنج جلسه در هفته برای بزرگسالان و چهار تا پنج جلسه در هفته برای جوانان و کودکان است. روان درمانی روانکاوی بین یک تا سه بار در هفته انجام می شود. 

موسسه روانکاوی یک موسسه خیریه است و هزینه های دریافت شده برای مشاوره های روانکاوی صرف حمایت از خدمات در ارائه درمان به افرادی می شود که توانایی مالی کمتری دارند. دو سطح هزینه برای مشاوره وجود دارد، هزینه کامل برای افراد شاغل و هزینه کاهش یافته برای افرادی که درآمد محدودی دارند. این انتظار وجود دارد که افراد شاغل تمام هزینه را بپردازند، اما ما به شما اطمینان می دهیم که هر توصیه ای پس از مشاوره برای درمان بیشتر، شرایط مالی شما را در نظر می گیرد.

پس از مشاوره، تحلیلگر مشاور ممکن است با شما در مورد امکان روانکاوی کم هزینه که از طریق خدمات بالینی ما در دسترس است صحبت کند. هر سال تعداد محدودی مکان با هزینه کم وجود دارد - ما حداقل هزینه برای هر جلسه 5 پوند درخواست می کنیم. روانکاوی پایان باز است و یک درمان کوتاه مدت نیست، بنابراین به خاطر داشته باشید که احتمالاً دو تا سه سال یا بیشتر ادامه خواهد داشت. 

اگر پس از مشاوره روانکاوی با هزینه کم توصیه می شود، اگر احتمال می رود جای خالی برای درمان در یک دوره زمانی معقول در دسترس باشد، شما در لیست انتظار ما قرار می گیرید. ما تمام تلاش خود را می کنیم که مردم را بیش از شش ماه منتظر نگذاریم. این مکان ها توسط کارکنان کلینیک که در آخرین مراحل آموزش خود در موسسه روانکاوی هستند ارائه می شود.

اگر پس از مشاوره روانکاوی کم هزینه توصیه نمی شود، ممکن است بتوانیم شما را به درمانگرهای دیگر یا خدمات جایگزین راهنما ارجاع دهیم.

تنظیم یک مشاوره

قبل از انجام مشاوره، ممکن است بخواهید "سوالات متداول" زیر را در نظر بگیرید تا به شما اجازه دهد تعیین کنید که آیا می خواهید درمان روانکاوی را دنبال کنید یا خیر.

سوالات متداول:

روانکاوی چیست؟ هنگامی که شخصی مشکلات عاطفی نگران کننده ای را تجربه می کند که ممکن است باعث ناراحتی شود، می تواند به این دلیل باشد که مسائل زندگی فعلی احساسات و تجربیات دردناک گذشته را آگاهانه یا ناخودآگاه برانگیخته است. روانکاوی بررسی می کند که چگونه ضمیر ناخودآگاه و تجربیات گذشته می توانند بر افکار، رفتارها و روابط فعلی تأثیر بگذارند. از طریق عمیق‌تر کردن بینش‌ها، تحلیلگر می‌تواند به بیمار کمک کند تا راه‌های مناسب‌تری برای مقابله با مشکلات، احساسات و روابط با دیگران ایجاد کند.

روانکاوی چگونه کار می کند؟ روانکاوی شامل ملاقات با یک تحلیلگر چهار یا پنج بار در هفته به مدت پنجاه دقیقه است. در این شرایط قابل اعتماد، بیمار تشویق می‌شود تا هر آنچه را که در ذهن دارد نزد تحلیلگری که گوش می‌دهد و به او کمک می‌کند تا درباره خود و تجربیاتش فکر کند، بیاورد. درمان فشرده است و زمان می برد - سال ها به جای ماه ها. این تنظیم منظم و بدون پایان برای دستیابی به خودآگاهی و تغییر عمیق تر و پایدارتر ضروری است. روانکاوی شامل رویارویی با واقعیت های دردناک و عاطفی است و حمایتی را ارائه می دهد تا این امر ممکن و مفید باشد. اکثر روانکاوان همچنین افراد را برای روان درمانی روانکاوانه با شدت کمتری با جلسات کمتر در هر هفته ملاقات می کنند.

چه کسی ممکن است با روانکاوی کمک کند؟ روانکاوی در صورت مواجهه با مشکلاتی مانند:
- احساس گیر افتادن و ناتوانی در پیشرفت در زندگی
- مشکلات روابط
- افسردگی
- اضطراب و حملات پانیک
- مشکلات مدیریت ترس و خشم
- مشکلات پس از ضربه
- احساس پوچی، انزوا و تنهایی می تواند مفید باشد.

روانکاوی چه تفاوتی با روان درمانی دارد؟ روان‌درمانی روان‌پویشی یا روان‌کاوی مبتنی بر روش‌های مشابهی از تفکر درباره ذهن و احساسات ما مانند روانکاوی است، اما تمایل دارد که فشرده‌تر (بین یک تا سه جلسه در هفته) باشد. برخی افراد به دلایل مختلف این را قابل کنترل تر می دانند. خدمات ارجاع کلینیک می تواند پس از مشاوره به یک درمانگر یا تحلیلگر مناسب مراجعه کند.

چه تفاوتی با سایر درمان های روانشناختی دارد؟ بسیاری از اشکال دیگر روان درمانی وجود دارد، مانند درمان مبتنی بر ذهنیت (MBT) و درمان شناختی رفتاری (CBT)، ذهن آگاهی و مشاوره. این درمان‌ها معمولاً کوتاه‌تر و فشرده‌تر هستند که ممکن است بیشتر بر کمک به مدیریت مشکلات و احساسات متمرکز شوند. آنها می توانند به نتایج خوبی دست یابند و می توانند برای بسیاری از افراد بسیار مفید باشند. برخی اگر بخواهند درک عمیق تری از خود ایجاد کنند، ممکن است به درمان روانکاوی ادامه دهند.

من به تجزیه و تحلیل کم هزینه علاقه دارم اما نمی توانم چهار یا پنج جلسه در هفته انجام دهم؟  تنها تجزیه و تحلیل با هزینه پایین موجود از طریق خدمات بالینی ما، پنج بار در هفته برای خدمات بزرگسالان و چهار بار در هفته برای خدمات کودک و نوجوان است - هر دو با تحلیلگرانی هستند که در مراحل آخر آموزش خود در موسسه روانکاوی هستند. .

من در حال انجام آموزش هایی هستم که نیاز به تجزیه و تحلیل دارم و به دنبال گزینه ای با هزینه کم هستم؟  درمان کم هزینه از طریق خدمات بالینی ما معمولاً برای هر کسی که آموزش می دهد و ملزم به انجام آنالیز با یک تحلیلگر آموزشی واجد شرایط است مناسب نیست. لطفا برای اطلاعات بیشتر با سازمان آموزشی خود تماس بگیرید. با این حال، اگر شک دارید، لطفا با کلینیک تماس بگیرید. ما می توانیم به صورت فردی بحث کنیم.

من خارج از بریتانیا زندگی می کنم و به مشاوره و/یا تجزیه و تحلیل علاقه مند هستم یا به جلسات از راه دور علاقه مند هستم؟  خدمات بالینی ما قادر به ارائه مشاوره یا تجزیه و تحلیل در خارج از لندن نیست و در حالی که به دلیل همه گیری کووید-19 جلسات از راه دور ارائه می دهیم، جلسات حضوری در اسرع وقت از سر گرفته می شود و انتظار می رود بیماران بتوانند در آن شرکت کنند. قرار ملاقات در کلینیک یا در اتاق مشاوره تحلیلگر.

چه مدت باید منتظر بمانم تا وقت مشاوره در دسترس باشد؟   پس از تکمیل فرآیند درخواست که ممکن است شامل یک تماس تلفنی تریاژ و پس از تکمیل فرم درخواست و ارسال پرداخت برای اولین قرار ملاقات باشد (ممکن است با رضایت شما از درمانگران قبلی گزارش درخواست کنیم) ممکن است تا شش هفته از زمان شما طول بکشد. پرس و جو اولیه قبل از اینکه قرار ملاقات در دسترس باشد (ممکن است در دوره های تعطیل طولانی تر باشد). 

قرار ملاقات مشاوره شامل چه مواردی است؟  مشاوره معمولاً شامل دو قرار ملاقات با مشاور کلینیک برای خدمات بزرگسالان است. مشاور کلینیک خدمات کودک و نوجوان، در مورد کودکان خردسال، باید با کودک و والدین به طور جداگانه ملاقات کند و ممکن است حداکثر چهار قرار ملاقات مناسب باشد. هر نوبت می تواند تا 1.5 ساعت طول بکشد، پس از آن مشاور توصیه هایی را برای درمان آینده ارائه می دهد.

چه زمانی آنالیز را شروع کنم؟   پس از مشاوره، اگر تجزیه و تحلیل از طریق خدمات بالینی توصیه شود، به محض در دسترس قرار گرفتن جای خالی یک تحلیلگر، یک قرار اولیه با تحلیلگر آینده به شما پیشنهاد می شود.

حداقل هزینه جلسات چقدر است؟   تجزیه و تحلیل کم هزینه، اگر پس از مشاوره توصیه شود، می تواند تا 5 پوند در هر جلسه (فقط جلسات پنج بار در هفته) باشد. وضعیت مالی شما را می توان قبل از شروع تجزیه و تحلیل با تحلیلگر خود در میان گذاشت.